Autoestima
“La autoestima es un concepto que abarca un sentido básico de la valía, de ser por principio competente y valioso. La autoestima se puede entender mejor como la suma de la autoconfianza y el autorrespeto. Refleja el juicio implícito que …
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El autoconocimiento
Uno de los elementos más importantes de la autoestima es el autoconocimiento. A partir de él, se da la posibilidad de entrar en contacto con el cuerpo, en un nivel físico, externo; a medida que profundizamos en nuestro propio conocimiento, …
El autoconcepto
El autoconcepto es la imagen acerca de nosotros mismos o mismas, es respondernos cómo nos definimos a través de las imágenes que tenemos de nuestros rasgos corporales y psicológicos, nuestras cualidades y habilidades, y sobre todo, que tenemos la opción …
La autoaceptación
La autoaceptación consiste en reconocer las características que nos conforman. Es admitir nuestras cualidades (moreno, ojos grandes, cabello rizado etc.), logros (concluir estudios, viajar, comprar una casa etc.), temores(miedo a tomar decisiones, a vivir de manera independiente etc.), sentimientos (amor, …
La autovaloración
La autovaloración es la capacidad interna de estimar nuestra forma de pensar, actuar y sentir. Nos permite hacer un alto en la travesía de nuestras vidas para apreciar las metas que nos hemos propuesto, si las hemos alcanzado, qué nos …
El autorrespeto
El autorrespeto se basa en identificar, atender y satisfacer nuestras propias necesidades, valores, gustos e intereses. Consiste en buscar y valorar todo aquello que nos haga sentir orgullosos de nosotros mismos o mismas, sin que implique un daño, de cualquier …
Algunas claves para fortalecer la autoestima
Profundizar en el autoconocimiento; conocernos verdaderamente para valorarnos, revisar el concepto que actualmente tenemos de nosotros mismos para hacernos responsables de nuestra vida, de nuestros deseos y necesidades para enfrentar las consecuencias de las decisiones que tomamos. Vivir con responsabilidad; …
Resaltar nuestros aspectos positivos
Cuanto más fortalecida sea nuestra autoestima tenderemos más al crecimiento y a la trascendencia; más posibilidades tendremos de establecer relaciones enriquecedoras y también de enriquecer los procesos de las personas con quienes nos relacionamos, tendremos una actitud más positiva hacia …
