Objetivo del curso Al finalizar el curso, el participante obtendrá las bases teóricas necesarias para poner en práctica los remedios para la mejora de su salud mediante la risoterapia. Contenido programático Introducción La terapia del humor Científicamente hablando Ventajas y …
Uno de los más interesantes avances en las ciencias médicas en los últimos años es la confirmación de que la risa realmente es uno de los mejores remedios para una serie de problemas de salud. Vamos a empezar haciendo una …
Lo que realmente nos interesa no es reírnos por el hecho de reírnos (lo cual tampoco es algo para dejar de lado, sin embargo) sino como esto afecta, de forma muy positiva, a nuestro organismo. En los últimos años, los …
Y, por otro lado, la evidencia científica ya se ha vuelto demasiado poderosa como para ser negada. Durante años los médicos han sabido que aquellos pacientes capaces de disfrutar de un buen sentido del humor presentaban importantes ventajas en cuanto …
Ventajas Un rápido repaso a algunas ventajas de la risa, que luego veremos con más detalle: Reducción de la presión arterial Reducción de las hormonas del estrés Relajación muscular Mejoras en el sistema inmunológico Combate al dolor Ejercicio cardiaco Respiración …
Sistema inmunológico El principal efecto que tiene como ayuda en el aspecto de lo físico, es sobre el sistema inmunológico, esto es, el sistema que se encarga de combatir y prevenir las enfermedades y los malestares de todo tipo. Luego …
La risa es una reacción emocional a ciertos hechos, muchas veces basada en lo social, en la forma en que un determinado suceso puede ser visto u entendido en el contexto en que la persona desarrolla sus actividades. Esto quiere …
En cuanto a la relación entre humor y salud, se pueden decir varias cosas respecto a cuáles son los mecanismos que tienen lugar. En general, a lo que mayor referencia se hace es al impacto emocional que tiene la risa, …
Como decíamos un par de párrafos más arriba, las emociones ocasionan respuestas físicas. Pensemos en las enfermedades denominadas psicosomáticas, las cuales son enfermedades de origen psicológico, las cuales generan síntomas de enfermedades físicas. El cuerpo es uno solo, el organismo …
Si bien hemos hablado hasta el momento de cómo utilizar el sentido del humor y la risa para enfrentar algunos problemas de nuestra vida, es el momento ahora de introducirnos con un poco más de detalle en algunas enfermedades en …
