Es la materia vegetal resistente a la acción de las enzimas digestivas del tracto gastrointestinal humano (polisacáridos no digestibles). Se clasifican en: Fibra soluble (en agua): pectinas, gomas y mucílagos. Las fuentes de fibras solubles son frutas, legumbres y vegetales. …

La fibra dietética Acceder »

Contiene ácido oleico, un ácido graso monoinsarutado. También contiene otros ácidos grasos saturados (palmitoleico, esteárico), y ácidos grasos poliinsaturados (linoléico, linoléico). Los niveles de compuestos fenólicos son junto con el ácido oleico los responsables de la mayor capacidad antioxidante de …

Aceite de oliva Acceder »

Los flavonoides constituyen un grupo de compuestos fenólicos en muchas frutas, verduras, frutos secos, semillas y cereales. También se encuentran en el té y en el vino Los efectos beneficiosos que producen sobre la salud son: – Propiedades antialérgicas. – …

Té, vino y uva Acceder »

Los frutos secos contienen fibra, vitamina E con acción antioxidante, folatos que disminuyen los niveles de homocisteína y el riesgo de enfermedad coronaria; magnesio que mejora la contractilidad del corazón; flavonoides con propiedades antioxidantes y esteroles que inhiben la síntesis …

Frutos secos Acceder »

Parece que posee propiedades antimicrobianas, así como cierta capacidad de disminuir el riesgo de enfermedad coronaria y cáncer, además de un efecto modulador de la inmunocompetencia y una posible mejora de la función mental. Fuente: Manual básico de nutrición clínica …

Ajo en nutrición Acceder »

Descripción El diagnóstico es clínico y se apoya con estudios de gabinete. Se incluye manejo general en urgencias y hospitalización. Medicamentos Auxiliares de diagnóstico Biometría hemática completa. Química sanguínea de 5 elementos. Examen general de orina. Electrolitos séricos. Tiempos de …

Diagnóstico y tratamiento del traumatismo craneoencefálico moderado (glasgow 9-13) Acceder »