Deportes especiales para pacientes diabéticos

Deportes breves, con mucho esfuerzo: (especialidades de atletismo, pruebas de velocidad de natación, deportes de lucha…).

No hace falta ninguna medida en especial, a parte de los controles de glucemia antes y después del ejercicio. Es probable que la glucemia aumente más al finalizar la actividad.

Deportes con sesiones de larga duración pero con actividad irregular e intermitente: (esquí).

Medidas a adoptar:

– Disminuir la dosis matinal de insulina retardada. o Disminuir la insulina rápida antes de desayunar.
– No se inyectara más insulina hasta finalizar la actividad.
– Es aconsejable hacer pequeños suplementos (cada 2h) mejor que una comida copiosa.
– Autocontrol de la glucemia cada 2h para prevenir hipoglucemias y hacer las medidas correctoras, si es el caso.

Deportes de alto riesgo y que requieren una buena educación previa.

– Submarinismo. o Alpinismo.
– Vuelo libre. o Boxeo.
– Culturismo.
– Ejercicios que comportan alta tensión emocional (competitividad).

Fuente: Guía diabetológica de David Gómez Carcelén