Método Loci
Consiste en crear un itinerario compuesto de hasta cien lugares en un entorno familiar. Imaginativamente se forman secuencias de objetos, sitios y particularmente estancias de un «palacio mental». Estos objetos se irán asociando con aquello que se desea recordar, es decir, se realiza una lista de lo que se tiene que hacer en el día y cada renglón de la lista se le asigna a un objeto o sitio que usted identifique o se haga familiar.
Para este método tienes que:
- Crea una lista de actividades que tengas que hacer
- Crear una ruta que sea cotidiana, común o familiar ¿Para qué? Para que puedas asociar.
- Identifica imágenes y objetos que sean muy utilizados por ti.
- Graba esas imágenes y objetos en tu mente.
- Ahora imagina la lista de cosas que tienes que hacer y posteriormente asigna a cada objeto una cosa por hacer.
