Cómo ser un padre exitoso
Todos los padres tienen días en los que se le cuestiona su cordura, pero incluso en esos días, usted puede tomar medidas para cambiar las cosas y crear una realidad mejor para sí mismo.
1. EMPIEZA POR DAR UN PASO ATRÁS
Si usted tiene un niño que grita, un niño pequeño que hace berrinches, o una actitud desafiante por parte de su hijo(a), es difícil mantener la calma. Así que asegúrese de que su hijo este un lugar seguro y alejese para tomar diez minutos para reflexionar y tranquilizarse. Llame a su mejor amigo, actualice su estado en Facebook, o incluso pintese las uñas. ¿Es algo que le va a ayudar a dejar de pensar en la situación inmediata?
2. ESTABLECER UN TEMPORIZADOR
Cuando vaya de nuevo a los niños, establezca un temporizador. Puede controlar el llanto, las batallas, el lloriqueo, o lo que sea durante diez minutos, ¿si? El propio contador de tiempo a menudo proporciona distracción para los niños más pequeños. Para los mayores, usted puede simplemente decir: «Lo siento, su tiempo ha terminado. Puedes seguir adelante, o usted puede ir a su habitación para proseguir con otra cosa.»
3. TÚ ERES EL PROTAGONISTA
Lo bueno de ser padres es que es un poco como ser un científico. Usted puede experimentar todo el tiempo para encontrar lo que funciona. Y lo que funciona hoy puede no funcionar mañana. El punto es, no tengas miedo de intentar algo nuevo. Su hijo adolescente podría estar de acuerdo que lo acompañe a un café con leche y una charla. Usted no va a saber a menos que lo intente. Así que trate.
4. ESTABLEZCA EXPECTATIVAS
Por supuesto, usted no tendrá mucha suerte si le dices a su hijo de 6 meses de edad, que se quede quieto durante el día. Pero con los niños más grandes – incluso tan pequeños como 3 o 4 – puede establecer expectativas claras, y sus hijos pueden cooperar.
Asegúrese de que sus expectativas son realistas, su hijo de 4 años no va a jugar en silencio durante dos horas mientras toma una siesta, pero usted puede razonablemente esperar que se quede en su habitación y juegue durante 20 minutos mientras se toma una taza de té. Y en el caso de un hijo mayor ciertamente puedo entender que usted espera que su coche devuelto en el mismo estado en que fue tomado, sobre todo si se atribuyen consecuencias de no hacerlo.
5. IMAGINA TU IDEAL
Tome cinco minutos para sentarse y escribir su día ideal como padre. Después, piensa en lo que debe suceder para llegar hasta allí. ¿Qué cambios deben hacerse? ¿Qué cosa se pueden hacer ahora mismo para comenzar en el camino hacia ese día ideal? Es posible que se sorprenda al intentar este experimento. Usted puede estar mucho más cerca de su ideal de lo que piensa.
