Inteligencia emocional
Según Salovey y Mayer, “subconjunto de la inteligencia social que implica la capacidad de controlar las propias emociones y sentimientos, lo mismo que las demás, de establecerlas discriminaciones necesarias entre ambas y utilizar tal información para guiar el pensamiento y las acciones.
De acuerdo con esta definición, las características de la inteligencia emocional serían:
– la capacidad de automotivación,
– perseverancia en los propósitos,
– control de los impulsos,
– aplazamiento de las gratificaciones,
– regulación de los estados de ánimo,
– evitación de la angustia y empatía y
– confianza en los demás.
La inteligencia emocional tiene una base física en el tronco encefálico, encargado de regular las funciones vitales básicas. El ser humano dispone de un centro emocional conocido como neocórtex, cuyo desarrollo es incluso anterior a lo que conocemos como cerebro racional.
