Necesidades proteicas en el embarazo

Las necesidades extra calculadas para el embarazo son de 1,3, 6,1, y 10,7 g/día durante el 1º, 2º y 3º trimestre. Para unificar criterios, la OMS recomienda suplementar con 10 g/día de proteínas de referencia durante todo el embarazo. Por ejemplo, una clara de huevo de tamaño medio (50 g) aporta 6,5 g de proteínas.

Fuente: Manual básico de nutrición clínica y dietética Hospital Clínico Universitario de Valencia.