Masaje de cuello y hombros

Trate siempre de darle mayor atención al cuello, ya que es un área dónde se acumula tensión con facilidad. El masaje de cuello y hombros debe comenzar friccionando desde el tope de los hombros hacia arriba, a los lados del cuello.

– Sus manos deben seguir el contorno del cuerpo.
– Cuando llegue a la parte de arriba del cuello deslice sus manos hacia abajo.
– Trabaje los hombros y todo el cuello hasta la base del cráneo, con el movimiento de amase, oprimiendo la carne entre el pulgar y el resto de los dedos.

– Luego presione circularmente a todo lo largo del cuello a ambos lados de la espina.
– Trabaje con una sola mano, con el pulgar de un lado y los dedos índice y medio del otro.
– Presione el músculo y realice pequeños movimientos circulares; continúe hacia el cabello alrededor de la base del cráneo.

Fuente: Basado en el manual de estética y cosmetología de Nellys Gil de Zalaya