Técnica de realización del masaje cardiaco externo

1. Nos arrodillaremos junto a la víctima a la altura del tórax.

2. Con nuestra mano más lejana a la cabeza, palparemos el reborde costal hasta localizar el punto donde se unen los dos rebordes costales, derecho e izquierdo. La zona que queda por debajo de este punto corresponde con la parte más inferior del esternón, denominada apófisis xifoides. Allí colocaremos 1 o 2 dedos para tener la referencia de dónde está el xifoides.

3. Con la otra mano colocaremos 2 dedos por encima de la apófisis xifoides. Si nuestra mano es pequeña, colocaremos tres dedos.

4. Quitaremos los dedos que teníamos como referencia para el apófisis xifoides (mano más lejana) y colocaremos el talón de la mano a continuación de los dos dedos colocados en el esternón.

5.Levantaremos los dos dedos del esternón y colocaremos esta misma mano encima de la otra, levantando los dedos de la mano apoyada en el esternón. Esto se hace para ejercer más fuerza sobre el talón de la mano y evitar posibles fracturas de costillas, si realizásemos la compresión sin levantar los dedos.

6. Echaremos nuestro cuerpo hacia delante, de manera que nuestros brazos queden totalmente perpendiculares al plano en el que se encuentra la víctima Los hombros deberán estar en la misma vertical que el esternón y la columna de la víctima.

El plano más indicado para hacer una RCP es el suelo, ya que es una superficie dura y donde el reanimador está más cómodo.

7. Acto seguido, dejaremos caer todo el peso de nuestro cuerpo sobre el esternón de la víctima. NO EJERCEREMOS FUERZA con las manos, simplemente dejaremos caer nuestro peso. Deberemos conseguir que el esternón descienda 4 o 5 cms.

8. Tras deprimir el tórax con la compresión, deberemos dejar que éste se eleve de nuevo, pero sin despegar las manos del tórax (así permitiremos que el corazón se llene de sangre de nuevo).

9. Deberíamos realizar aproximadamente el número de
pulsaciones que la persona tendría si no estuviese parada (aprox. 80 pulsaciones/min), pero intentaremos aplicar de 80 a 100 compresiones por minuto, porque por muy bien que realicemos el masaje, todas las compresiones no van a ser igual de efectivas.

Es decir, si aplicamos 80 compresiones y l0 son inefectivas, realmente estaremos aplicando 70 en lugar de 80. En cambio, si efectuamos 100 compresiones y 10 son inefectivas, estaremos realizando 90 y de esta manera sí estaremos actuando de forma correcta.

Fuente: Manual de socorrismo y primeros auxilios