| :: Ficha Técnica del Recurso: |
Nombre: FuerzaFormato del Recurso: Página Web
Valoración:
- De Navegación: Buena
- De Contenido: 10 de 10
Descripción
Contribución para mejorar la eficacia motriz, el ajuste postural y la prevención de lesiones físico-deportivas, propiciando experiencias motrices relevantes, completas y diversas.
Detalles
Podemos comenzar diciendo que la fuerza es la capacidad que tiene el músculo para vencer o mantener una resistencia externa. Esta resistencia puede provenir de un móvil (por ejemplo, una pesa), de otro (por ejemplo, un oponente en un juego de oposición/cooperación) o por acción de la gravedad (en un salto). Los músculos, por sus propiedades elásticas y contráctiles, son capaces de producir movimiento (cuando se contraen) al tirar de las palancas óseas a los que están fijados y vencer la resistencia a que están sometidos.
La importancia del desarrollo de la fuerza está dada porque...
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