| :: Ficha Técnica del Recurso: |
Nombre: Ejercicios en la vejezFormato del Recurso: Página Web
Valoración:
- De Navegación: Buena
- De Contenido: 9 de 10
Descripción
La vejez es una etapa de la vida que hay que vivirla en forma activa dentro de las posibilidades de cada individuo.
Este trabajo apunta a señalar la importancia que adquiere la actividad física en la vejez aportando una mejor calidad de vida y dejando de lado todo este bombardeo mediático abocado a intentar devolver la juventud con recetas mágicas, cuando en realidad la senilidad hay que vivirla con plenitud a la edad que se tenga.
Detalles
Introducción
Definición de Vejez
Inmovilidad y tipos de movilidad
El medio acuático como rutina de entrenamiento
Planificación de una clase
Ejecución de los ejercicios
Beneficios del Entrenamiento
Glosario
Bibliografía ........
Estado del Recurso: Informar de este recurso roto
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