Perfil de descarga: PNL desarrollando la autoestima
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Haz una imagen mental de ti misma/o. Piensa en cómo te ves. ¿Cómo es la imagen? (Fuerte o débil, grande o pequeña, con o sin movimiento, brillante u obscura...). En resumen: ¿Es positiva o negativa?. Este es un ejercicio sencillo y tremendamente útil y efectivo. Te va a hacer sentir bien.
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